廢廢的FAY

應用篇主要是從基礎模型中把情緒抓出來去觀察它從中的調節到展演狀況，因為我們人之所以成為人或者理解人的樣子，大多由情緒做開端認識、理解而非透過深層的人格去做理解。

進入層次

有一個情緒進來時，其次去參考是價值還是時勢，價值是指人因為這個東西有物質或者是它純粹的價值而去追求、做實質的思考並且堅持下去終獲成功或者是失敗，例如人為財死，鳥為食亡。因為這個東西對他有價有利益所以去追求。

而時勢則是被動的去做出行動，比較像是義務性的去做行動，例如工作上的業務，許多人是不想接受但必須作出行動。

如果以價值方向去做觀察，一個價值進來情緒會相對正向，情緒上會偏向挑戰期待甚至開始想著功成名就。

為了追求這樣的情緒，一個力求價值發展的人會因此對應時勢，為了這個目標去評估會受到什麼風險、挫折或者成本，可能甚至失敗，盤算之後還是作出相對應的行動。

而這個目標，是視之為挑戰、為機會或成就，如果只願意承擔風險而不願承擔失敗，步伐也相對短了起來，但若腳伸著太開，那也很容易跌倒了，所以，能夠有多少堅持去耐挫並且分配多少在調整多少在行動，都是深切思考這個目標、這個情緒的重點。就大約如同以下兩者的差別，願意接受失敗持續前進迎向成功又或者不論失敗與否，目的是持續掌握機會，兩者穩定度跟跌倒機率差距就會蠻大的。

而此其中就需思考的是如何增加這所謂的沉穩，避免一下就跌倒。這邊是有想了一下，主要關鍵還是重心，摸得著地、呼吸流暢(這邊流動部分之後再討論)，至少還爬得起來，其他的倒啥也不要太怕，就譬如太害怕失敗，不能失敗這個認知，它本身就不夠現實、摸不著地。如果能夠認清現實，在這項過程需要經歷不少次挫折及失敗，從這邊開始去理解還能做出積極行動，至少在規劃、承受以及行動上有足夠的抵禦能力。一方面行動也一方面調整而非單純的行動，至少至今沒看過有人單純因為走路跑步爬不起來而死的，因為呼吸衰竭或勾不著地而死倒有。

至於以時勢為情緒主體之行動脈絡如下，反正無論如何，不論時勢價值，開始重點就是甘願及不甘願而已吧，如果能夠開心一點，那麼前進至少還能雀躍些，不開心一點，撐著至少還能到終點。

這次的重點

1.接受現實

總也得面對目標，面對目標就得正對現實，朝向目標能跑就跑、不能跑就走著、不能走就爬著，如果還能勾著地的話都好。如果這麼不幸只能蹲，就先蹲著、不能蹲著只能跪，就跪著，如果它是有必要的話就先學會接受。但如果能有其他選擇，那就再做相關盤算也好，至少腳還在、命還在，如果真會差點沒命的話，就選擇盡力而為，保住小命吧。

2.時勢價值的差距也不過是前進的開不開心罷惹

為著理想也一定要接受現實、為著時勢只不過被迫接受現實，也因此，如果能學會正向一點，那就盡量些，化時勢為價值，至少能夠把腰打直點，走起路來還算能開心點，至於如何開心?我想，多累積的價值，多去理解如何在不友善的環境中，找尋連結價值的契機，此時此刻，幽默感、想像力，可能都是一帖良方。

3.至少保持一點靈活度，可以有時盡力但不要過度

調整行動及堅持的葉瓣是人的行動範圍，如果過度去發揮，倒也少了一些行動姿態的靈敏度，並且容易搞死自己，且不夠持久，可以感受但是要去找個目標去做出最適當的姿態這還蠻重要的。

4.在不斷的活動之間，發展也許更加充實了些呢~

可以學會去感受去充實去發揮，這樣會使得在原本本能的發展領域中，做出一點流動及重新整合，如果能夠不斷的刺激學習發展，那是否發展領域、調整、堅持及行動領域能夠使用的更加靈活，而展現以及接受的姿態也能夠多，從過去的離苦得樂能夠學習感謝無常或是感受到一切都是宇宙大霹靂就來著的這些。而能更心平氣和的接受種種一切能安排不能安排上天所提供的事物。

5.不要停止地往前發展

因為當受阻時，向後看只會逃避現實、認清自己是多麼沒有價值，將會持續耗損自我價值，被現實、失敗等等侵蝕，最終被現實擊垮，因為無法調整，又找不出如何行動，當所有過往存在於心的價值失去時，就是悲劇之所在。因此，可以暫停但是絕對不要逃避。如果要擺脫困境，就得不斷創造新的價值依據，新的目標、新的利基、新的考驗、新的成長，只有向前才是人之所在。

連結真實之所需，創造高度亦即有真實願景之想像及承擔風險、失敗之能力，涵養則會幫助人跨出主動之一步及支撐目標持續前進，將想像化作真實，而持續前進的路，不可避免勢必也得拋開過去有的一些曾經真實、曾經美好的一些東西，惟此，必須在生命裡，不斷將所需的，賦予更高度的真實、人格般的存在，才能夠將這些曾經的美好，化為不朽存在心中。它不再只是一份沉浸的甚至會讓人逃避的一段過去，而是不斷領略到它真實價值，拋開它的虛榮、虛名等等後連結到真實個人化作人格不可割捨的一部分，將能夠成為撐起現實考驗不可或缺的一部分，例如心裡最有感觸的一首曲子、曾經真實的鼓舞、字句等等，這些觸動人心的情感，會深深打動人心、經過良久仍有感，但要化做不斷前近的連結，方能再創不朽。

不斷前進的過程，有些拋開，有些留下，不變的是針對目標持續前進。

以上就是這次廢廢的FAY話惹。